100% Útifűmaghéj (psyllium husk) - 200 gramm
Az útifűmaghéj rendkívül népszerű a fogyókúrázók körében, mert fogyasztása után térfogatának többszörösére dagad és az elfogyasztott ételekben megköti a zsírt, miközben tisztítja bélrendszerünket.
Adagolás
Az útifűmaghéj felhasználási javaslata: 1 pohár (min. 2dl) vízbe - lehet gyümölcslé, tea is - 1 evőkanállal rakjunk az útifűmaghéjból, keverjük el gyorsan, majd azonnal fogyasszuk el. A nap folyamán fontos a megfelelő folyadékbevitel (min. 2 liter), lehetőleg tiszta víz formájában!
Fontos tudni:
A megfelelő folyadékbevitel elengedhetetlen a biztonságos és hatékony alkalmazáshoz.
Felhasználás
Az útifűmaghéj fogyasztása ajánlott:
- Emésztési problémák (szorulás, puffadás) esetén.
- Kúraszerű alkalmazásra az emésztőrendszer tisztításához.
Megfelelő rostmennyiség fogyasztása biztosítja a szervezetnek a megfelelő kiválasztást, ami az emésztőrendszer hatékony működéséhez szükséges, valamint biztosítja a szervezet számára az élelmiszerekben található minden fontos tápanyag felszívódását.
Egy szennyezett, „bedugult” emésztőrendszer megakadályozhatja az emésztés megfelelő működését. A legtöbb ember csak kb. 15g rostot fogyaszt naponta, míg a megfelelő mennyiség több mint 25g lenne. A rostok segítik a salakanyagok gyors távozását is a szervezetből, ezáltal hozzájárulnak az egészséghez.
Az oldható rostanyag tökéletes forrása az útifűmaghéj, amely a vízből képes a saját tömegének a húszszorosát magába szívni, ezért fokozottan ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre tiszta víz, vagy ízesítetlen teák formájában. Ezáltal létrejön egy lágy zselé, ami elkezd felszívódni a béltraktusban. Ez segíti a toxikus anyagok eltávolítását, valamint segít megelőzni, hogy ezek az anyagok hosszú időt töltsenek a belekben.
Érzékeny belek esetén: az útifűmaghéj ideális rostforrás azok számára is, akik a búzára érzékenyek. Nyugtató hatással bír az érzékeny belekre, amit a búza rostjai alaposan kidörzsölhetnek.
Az útifűmaghéj teljesen természetes és biztonságos. A világon több százmillióan használják évente. A szervezetben nem szívódik fel, nem hat izgatóan rá és nem okoz függőséget.
Víz nélküli fogyasztása nem ajánlott! Ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet, valamint az egészséges életmódot. Kúraszerű alkalmazásában 1-2 hét után tartsunk szünetet.
Tárolás
Száraz, hűvös helyen tárolandó!
Átlagos tápérték 100 g termékben
| Energia |
772 kJ /180 kcal |
| Zsír |
0,5 g |
| - amelyből telített zsírsavak |
0,1 g |
| Szénhidrát |
0,9 g |
| - amelyből cukrok |
<0,6 g |
| Fehérje |
1,1 g |
| Só |
0,05 g |
